2019/01/29 (Tue) 購入 棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001] Category 未選択

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また、このE-bookに関係する詳細説明を知りたい人は、下記の詳細情報が参考になると思います。

• 商品名：棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]
• E-BOOK紹介：あなたは「胴体トレーニング」をご存知ですか？胴体トレーニングは、武道家の故・伊藤昇（いとうのぼる）氏が開発したメソッドです。武道、ヨガなどに精通した彼は、「動きのプロフェッショナル」と言われており、多くのトップアスリートや歌舞伎役者の方が、彼のもとで胴体トレーニングを学んできました。このトレーニングは、キツい筋トレや痛いストレッチをすることなく、簡単な体操を行うことで、カラダを動かす気持ち良さを感じながら、可動域をグンと広げることができるのです。可動域とは、肩や股関節などの「動く範囲」のこと。この範囲が広い人と狭い人では、どちらがカラダを自由自在に動かせるかはすぐにイメージできると思います。投げる、打つ、走る、蹴る、振る、飛ぶ…。スポーツのあらゆる「動作の質」が、可動域の広さで決まります。メディア上でプロスポーツ選手の可動域の広さが話題になるのは、彼らのパフォーマンスの高さを示すためでもあるのです。なぜ、胴体トレーニングが体の可動域を広げ、パフォーマンスを向上させるのか？その理由は「2つ」あります。一つ目が、カラダの歪みを整えることで、本来のバランスの良いカラダに変わること。胴体トレーニングは、骨格を意識しながら、骨盤、肋骨、肩甲骨などをくり返し動かすため、カラダの歪みを整え、人間本来のバランスの良いカラダにする効果があります。二つ目が、人間の手先・足先を動かしている根幹は、胴体であるということ。「手足からパワーを出したい」、「カラダを速く動かしたい」というとき、その基盤である「胴体」が上手く使えないと、手足に力を伝えられません。胴体が上手く使えた上で手足が動くのと、そうでない動きでは、一見すると同じ動きに見えますが、発揮される力には雲泥の差があります。胴体の効率的な動かし方を覚え、上手く使いこなすことで、手足などの運動能力を最大限に引きだすのが、胴体トレーニングなのです。 DVD2枚組 【総収録時間：120分】
• 商品取り扱い責任者：株式会社リアルスタイル　Real Style
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上に掲載の電子書籍は、インフォトップという企業のダウンロードの仕組みを使用してネット購入できますが、インフォトップという企業は、マニュアルe-bookの販売斡旋企業では、一番の実績がある上に、信用と信頼でも高い評価を受けているIT企業ですので、E-bookを購入するのが少ししか経験のない方も何の心配も無く活用できます。

後日また、当記事のテーマである棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]に関わる情報が確認できれば追加情報を記載しますので、よければご覧ください。

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